Tất cả các khóa

stress × Nguyễn Đức - Đại sứ Hòa Bình tại Nhật Bản × Giảm khảo B.R.A ×

Hội đồng giám khảo B.R.A

Hiểu được kinh nghiệm chuyên môn, vai trò, giá trị cống hiến của chuyên gia & nhà đầu tư.

Giảm khảo B.R.A thư viện chuyên gia

12 bước

Cẩm nang giải tỏa stress

Hiểu stress là gì
Nhận diện được những dấu hiệu cảnh báo của stress về thể chất và tinh thần
Hiểu được những ảnh hưởng của stress có thể xảy ra đối với bạn
Nắm và thực hành được một số kỹ thuật đơn giản để kiểm soát stress hiệu quả

18-50 stress

2 bước