Đã đánh giá tài liệu
Cảm ơn bạn đã phản hồi
Hiểu stress là gì
Nhận diện được những dấu hiệu cảnh báo của stress về thể chất và tinh thần
Hiểu được những ảnh hưởng của stress có thể xảy ra đối với bạn
Nắm và thực hành được một số kỹ thuật đơn giản để kiểm soát stress hiệu quả
