DJC

Đã đánh giá tài liệu

Cảm ơn bạn đã phản hồi

Tăng cường thể lực cùng Battle Rope

23505 lượt xem
 

Động tác 31: Tạo sóng trong tư thế quỳ gối 1 chân xen kẽ

video
237 lượt xem

Tác giả: Luca Hocerva & Justin Miller

Nhà cung cấp: Asia Dragon Cordage

Đối tượng phù hợp

- Vận động viên chuyên nghiệp 

- Cá nhân yêu thích thể dục thể thao 

Lý do nên xem

- Giữ dáng, tăng cơ và phát triển đồng bộ

Tóm tắt nội dung

- Hiểu về Battle Rope
- Video hướng dẫn luyện tập