"Hóa giải" thói quen lười vận động
-
- I. Bạn hiểu gì về cơ thể hay “cỗ máy phức tạp” của Mình?
- II. 10 lý do biện hộ của nhóm “lười thể dục”
- III. 10 động cơ giúp tôi vượt lên “sự lười biếng”
- IV. 10 điều bạn có thể học được từ những người tập Thể dục
- V. 10 lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên
- VI. 10 thói quen tốt cần thiết lập để đạt hiệu quả Tập luyện cao
- VII. 10 môn thể thao ưa thích của giới trẻ
- VIII. 10 môn thể thao ưa thích của người trung niên
- IX. Thiết lập kế hoạch tập luyện hiệu quả
- X. Thiết lập các mối quan hệ chất lượng
- XI. Metaverse trend & Xu hướng tăng trải nghiệm trong cách vận động thể thao
- Tôi tập thể dục – Cách để hóa giải thói quen lười vận động
- Bạn cần đi bao nhiêu bước mỗi ngày?
- Vì sao bạn bị xóc hông khi chạy bộ?
- 7 điều không nên làm trước khi tập thể dục
Tác giả: Phan Nhữ Quỳnh
Nhà cung cấp: DJC
Đối tượng phù hợp
Học sinh, sinh viên
Người đi làm
Những cá nhân tìm kiếm động lực để vượt qua thói quen lười vận động
Lý do nên xem
Tìm hiểu về các lợi ích của vận động cũng như thể dục thể thao đối với đời sống vật chất tinh thần
Rèn luyện, phát triển thân thể
Tóm tắt nội dung
Sống vui, sống khỏe, sống chủ động chính là sự đúc kết chính xác nhất cho những gì mà cuốn cẩm nang này mang đến cho bạn. Nhờ đó, bạn có thể khai mở thêm nhiều giới hạn khác của chính bản thân mình và ngày càng trở nên hoàn thiện hơn. Nào hãy cùng Thư viện 100 năm “Tập thể dục” ngay hôm nay, bạn nhé!
Tôi tập thể dục
Thể dục thể thao nâng cao sức khỏe