Biết được những yếu tố khiến chúng ta mất tập trung
Tham khảo những bài học giúp chúng ta tự sửa đổi bản thân, từng bước loại bỏ những thói quen xấu để hoàn thiện mình
Tóm
tắt nội dung
Dựa trên khóa học danh tiếng mang tên “Khoa học ý chí” của Kelly McGonigal, chuyên gia tâm lý Đại học Stanford, “Ồ! Đây chính là thứ tôi cần” là cuốn sách đầu tiên giải thích cặn kẽ về ngành khoa học ý chí đầy mới mẻ và cách thức vận dụng nó để cải thiện sức khỏe, hạnh phúc và năng suất làm việc của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Ý kiến (0)