Ăn, di chuyển, ngủ

Tài liệu miễn phí

5854 Lượt xem

- Ăn, di chuyển, ngủ
- Ăn, di chuyển, ngủ

Tác giả: Tom Rath

Nhà cung cấp: Kế hoạch nhỏ

Đối tượng phù hợp

Học sinh, sinh viên
Người đi làm

Lý do nên xem

Giúp bạn hình thành một lối sống khỏe mạnh hơn
Cải thiện chứng nghiện công việc để cân bằng lại cuộc sống
Giảm căng thẳng

Tóm tắt nội dung

Giữ sức khỏe là một quyết định trong hàng tá quyết định chúng ta phải thực hiện hàng ngày và đây là ưu tiên số một. Thay đổi bản thân không chỉ giúp bạn có vóc dáng đẹp mà còn khiến chúng ta sống lâu và khỏe hơn. Nhưng làm thế nào để đạt được điều đó? Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của Tom Rath nhé!

Ăn, di chuyển, ngủ

5714 Lượt xem

pdf

Tặng đá

Báo cáo

Ý kiến (0)

Tài liệu liên quan

2

Buổi sáng diệu kỳ

Kim cương

Miễn phí

Rating

5.0/5

Lượt xem

6.4K

Xem tài liệu
2

Giải pháp về Vitamin

Kim cương

Miễn phí

Rating

5.0/5

Lượt xem

6.1K

Xem tài liệu
2

30 cách để tái tạo cơ thể

Kim cương

Miễn phí

Rating

5.0/5

Lượt xem

5.9K

Xem tài liệu
2

Điều may mắn trong thời đại mới

Kim cương

Miễn phí

Rating

5.0/5

Lượt xem

5.9K

Xem tài liệu
2

17 bước để giấc ngủ trở nên hiệu quả

Kim cương

Miễn phí

Rating

5.0/5

Lượt xem

5.6K

Xem tài liệu
2

Ăn gì để sống

Kim cương

Miễn phí

Rating

5.0/5

Lượt xem

5.5K

Xem tài liệu
2

Minh triết với ăn uống của phương Đông

Kim cương

Miễn phí

Rating

5.0/5

Lượt xem

4.6K

Xem tài liệu
2

Sự thật bất ngờ về chất béo

Kim cương

Miễn phí

Rating

0.0/5

Lượt xem

928

Xem tài liệu
2

Tại sao chúng ta tăng cân khi ăn kiêng

Kim cương

Miễn phí

Rating

5.0/5

Lượt xem

851

Xem tài liệu
2

Vùng đất của những người trường thọ

Kim cương

Miễn phí

Rating

0.0/5

Lượt xem

835

Xem tài liệu