Tại sao chúng ta cần ngủ đủ?

Tài liệu miễn phí

400 Lượt xem

- Điều gì xảy ra nếu bạn không chớp mắt trong 30 ngày?
- Tớ đi ngủ sớm đây

Tác giả: Nhiều tác giả

Nhà cung cấp: Hoạt Hình Khám Phá Khoa Học Cùng Dr.Binocs/Hi Pencil Studio

Đối tượng phù hợp

Học sinh tiểu học

Lý do nên xem

Hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ
Biết cách cách chăm sóc bảo vệ đôi mắt

Tóm tắt nội dung

Bạn có thể thức khuya và ngủ bù lại vào hôm sau, dẫu vậy việc ngủ đúng giờ và đủ giấc là vô cùng quan trọng. Hãy chú ý đến thói quen đi ngủ hàng ngày. Đừng đợi đến khi tình trạng sức khỏe bị suy giảm nghiêm trọng mới tìm cách khắc phục bạn nhé!