Vùng đất của những người trường thọ

Tài liệu miễn phí

1509 Lượt xem

- Ebook tóm tắt - DJC
- Audio tóm tắt - DJC

Tác giả: Dan Buettner

Nhà cung cấp: Kế hoạch nhỏ

Đối tượng phù hợp

Những người muốn sống lâu và khỏe mạnh
Những người hứng thú với vấn đề sức khỏe

Lý do nên xem

Có thêm kiến thức về lối sống trường thọ

Tóm tắt nội dung

Cuốn sách “Vùng đất của những người trường thọ sẽ chứng minh cho bạn thấy, không phải bất kỳ điều kỳ diệu hay phát minh khoa học vĩ đại nào mà chính sự thay đổi trong thói quen hằng ngày sẽ giúp con người sống lâu hơn. Bên cạnh những nề nếp quen thuộc như không hút thuốc lá, tác giả sẽ chỉ ra những cách thức mới mẻ, thú vị và hiệu quả. Những cách thức đó là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé!