DJC
Cân bằng hay hòa hợp công việc và cuộc sống?
Miễn phí
DrJoti Slide
Cấp độ: Căn bản
1 lượt xem

Tác giả: Joti Samra

Học vị: Tiến sĩ

Vị trí: Người dẫn chương trình, CEO & Founder of MyWorkplaceHealth

Website: https://drjotisamra.com

Đối tượng phù hợp
  • Học sinh, sinh viên và người đi làm có mong muốn phát triển bản thân.

  • Dành cho những người đang gặp khó khăn trong việc cân bằng cuộc sống – công việc.

Lý do nên xem
  • Giúp bạn biết về một số cách để hoà nhập cuộc sống – công việc và mang lại sự thoải mái tối đa.

  • Giúp bạn bổ sung khả năng NGHE – DỊCH – THUYẾT TRÌNH bằng tiếng Anh tốt hơn.

  • Giúp bạn học cách MODELLING diễn giả để biết cách kể câu chuyện cuộc đời của mình.

Tóm tắt nội dung

Vấn đề cân bằng công việc-cuộc sống luôn là điều nan giải. Tuy nhiên, nhà tâm lý học Joti Samra cho rằng thay vì cân bằng, chúng ta có thể thử hoà nhập công việc-cuộc sống để mang lại hiệu quả cao hơn.

“Khi có thể, và nhất là vào những giai đoạn trong đời khi bạn cố tình làm nhiều hơn, hãy cố làm trong một lĩnh vực mà bạn có đam mê, hoặc đặc biệt nhấn mạnh những khía cạnh có ý nghĩa mà bạn thích ở vị trí hiện tại của mình. Nghiên cứu cho thấy chúng ta hạnh phúc và chăm chỉ làm việc hơn khi chúng ta có thể tìm thấy ý nghĩa trong công việc đó, và rồi ta sẽ không cảm thấy mệt mỏi kể cả khi tập trung hơn cho đời sống cá nhân.”

Khi bạn có thể cảm thấy vui vẻ và thoải mái kể cả khi làm việc, bạn sẽ không phải trăn trở với việc dành thời gian ra để nghỉ ngơi nữa.