DJC
Bạn đã biết cách chăm sóc bản thân chưa?
Miễn phí
Brian Tracy Slide
Cấp độ: Căn bản
1 lượt xem

Tác giả: Brian Tracy

Học vị: Thạc sỹ

Vị trí: Tác giả, chuyên gia đào tạo phát triển cá nhân người Mỹ gốc Canada

Website: https://www.briantracy.com

Đối tượng phù hợp
  • Học sinh, sinh viên và người đi làm có mong muốn phát triển bản thân.

  • Dành cho những người đang làm việc quá nhiều và bỏ bê bản thân.

Lý do nên xem
  • Giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân đúng cách.

  • Giúp bạn bổ sung khả năng NGHE – DỊCH – THUYẾT TRÌNH bằng tiếng Anh tốt hơn.

Tóm tắt nội dung

Khi làm việc, sẽ có đôi lúc bạn quá chú tâm vào công việc mà bỏ bê việc chăm sóc bản thân. Có thể bạn nghĩ nếu tự chăm sóc mình thì sẽ mất thời gian, nhưng thực ra nếu bạn bỏ bê chính mình rồi đổ bệnh thì sẽ còn tốn thời gian giải quyết hậu quả hơn.

Brian Tracy sẽ hướng dẫn cho các bạn một số cách đơn giản nhưng hiệu quả để tự chăm sóc mình khi làm việc. Ví dụ, bạn có thể dành thời gian cho bản thân như thế này: “Việc này thường bao gồm làm việc một mình, hoặc như tên gọi ám chỉ, thời gian một mình để thư giãn hoặc làm một hoạt động mà bạn thích. Có thể bạn sẽ muốn dùng thời gian đó đọc hoặc viết tiểu thuyết, thư giãn trong bồn tắm nóng, hay gì đó. Điều quan trọng nhất là ai cũng cần một chút thời gian cho bản thân, vào lúc này hay lúc khác, để có thể duy trì sức khỏe tinh thần.”