Thở và Tái tạo Oxy tươi

Sự sống sẽ không thể tồn tại nếu không có oxy. Sự thiếu hụt lượng oxy có thể khiến cơ mất tập trung, suy giảm hệ miễn dịch. Rất nhiều người trong chúng ta thường xuyên rơi vào tình trạng thiếu oxy nhưng không hề hay biết về điều đó. Thấu hiểu điều này, tác giả Khuất Ánh Tuyết đã biên soạn cẩm nang Thở giúp các bạn trẻ cân bằng cuộc sống và phát triển bản thân tốt hơn. Nội dung chính bao gồm:

• Giải mã bí ẩn hơi thở

• Thở đúng - Chìa khóa vạn năng

• Thở và tái tạo oxy tươi

• Hướng dẫn “vàng” cho các bệnh nhân F0 - F1

• Lời kết và cảm ơn

Hy vọng rằng Cẩm nang Thở của chị Khuất Ánh Tuyết chắp bút giúp bạn có cuộc sống vừa khỏe vừa hạnh phúc. Hãy cùng tìm đọc thêm và đón chờ các bài giới thiệu về một số vi mục khác trên thư viện ở những bài viết sau bạn nhé!