DJC
Bí quyết tĩnh tâm
Miễn phí
TED Slide

Bí quyết tĩnh tâm

Cấp độ: Căn bản 2 lượt xem
Đánh giá:
Andy Puddicombe

Tác giả: Andy Puddicombe

Vị trí: Chuyên gia về chánh niệm

Đối tượng phù hợp
  • Học sinh, sinh viên và người đi làm có mong muốn phát triển bản thân.

  • Những người quá bận rộn cần cân bằng cuộc sống.

Lý do nên xem

  • Giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc chánh niệm trong cuộc sống để dọn dẹp tâm trí và làm việc hiệu quả hơn.

  • Giúp bạn bổ sung khả năng NGHE – DỊCH – THUYẾT TRÌNH bằng tiếng Anh tốt hơn. 

  • Giúp bạn học cách MODELING diễn giả để biết cách kể câu chuyện cuộc đời của mình.

Tóm tắt nội dung

“Bạn biết đấy, tâm trí bị cuốn trôi như một cái máy giặt quay vòng vòng, rất nhiều cảm xúc khó nhằn, khó hiểu, và chúng ta không thực sự biết cách giải quyết chúng. Sự thật đáng buồn là chúng ta bị xao lãng đến nỗi không còn hiện diện trên thế giới mà ta đang sống này nữa. Ta bỏ lỡ những điều quan trọng nhất với chúng ta, và điều điên rồ là mọi người cứ cho rằng, đời là thế, nên ta đành phải chấp nhận điều đó thôi. Nhưng mọi thứ không nhất thiết phải như thế.” Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của tác giả để tự bạn có thể rút ra cho mình những bài học giúp cân bằng cuộc sống.