Vượt lên tổn thương tâm lý, bạn sẽ làm chủ cuộc đời
-
- Giới thiệu
- Giới thiệu
- Chăm sóc cảm xúc
- Chăm sóc cảm xúc P1 - Trí tuệ cảm xúc
- Chăm sóc cảm xúc P2 - Lựa chọn cảm xúc của bạn
- Chăm sóc cảm xúc P3 - Quản lý phản ứng cảm xúc cá nhân
- Chăm sóc cảm xúc P4 - Sự từ chối và cách xử lý
- Chăm sóc cảm xúc P5 - Đối phó với sự tức giận
- Chăm sóc cảm xúc P6 - Cái chết và nỗi đau
- Chăm sóc cảm xúc P7 - Tự cảm về bản thân và lòng tự tôn
- Chăm sóc cảm xúc P8 - Để sống một cuộc đời hạnh phúc
- Chăm sóc cảm xúc P9 - Làm cách nào để cải thiện sự tự tin
- Chăm sóc cảm xúc P10 - Ba cách để tăng cảm xúc tích cực
- Chăm sóc cảm xúc P11 - Ba cách để thực hành lòng biết ơn
- Chăm sóc cảm xúc P12 - Năm cách để bớt nhút nhát
- Chăm sóc cảm xúc P13 - Năm cách để nhận biết cảm xúc của bạn tốt hơn
- Chăm sóc cảm xúc P14 - Đối mặt với việc mất đi người yêu thương
- Chăm sóc cảm xúc P15 - Năm cách để đối mặt với sự lo lắng
- Chăm sóc cảm xúc P16 - Năm cách để bày tỏ sự bất đồng
- Chăm sóc cảm xúc P17 - Chánh niệm
- Chăm sóc cảm xúc P18 - Sự lạc quan
- Chăm sóc cảm xúc P19 - Tham gia trị liệu
- Chăm sóc cảm xúc P20 - Thấu hiểu người khác
- Chăm sóc cảm xúc P21 - Yoga để xả stress
- Chăm sóc cảm xúc P22 - Xin lỗi
- Chăm sóc cảm xúc P23 - Công khai
- Chăm sóc cảm xúc P24 - Trò chuyện với cha mẹ hay người khác
- Chăm sóc cảm xúc P25 - Trò chuyện với cha mẹ về bệnh trầm cảm
- Trở ngại tâm lý
- 7 dấu hiệu nhận biết bạn đang chịu tổn thương tâm lý!
- Làm gì khi cảm thấy tuyệt vọng?
- Giảm stress & khởi động lại cuộc sống với 15 thói quen tích cực
- Trở ngại tâm lý P1 - Căng thẳng
- Trở ngại tâm lý P2 - Năm cách để ngăn ngừa sự căng thẳng
- Trở ngại tâm lý P3 - Hội chứng ảm ảnh xã hội
- Trở ngại tâm lý P4 - Hội chứng nghiện bứt tóc
- Trở ngại tâm lý P5 - Hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế
- Trở ngại tâm lý P6 - Hội chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn
- Trở ngại tâm lý P7 - Hội chứng rối loạn lo âu
- Trở ngại tâm lý P8 - Hội chứng tăng động ADHD
- Trở ngại tâm lý P9 - ADHD những cách để khắc phục
- Trở ngại tâm lý P10 - Sự sợ hãi và chứng ám ảnh sợ hãi
- Trở ngại tâm lý P11 - Tự tử
- Trở ngại tâm lý P12 - Tôi lại tự hại bản thân nữa rồi. Làm sao để dừng lại đây?
- Trở ngại tâm lý P13 - Tôi bị mắc kẹt trong thôi thúc muốn tự tử. Làm sao để tìm được sự trợ giúp?
- Trở ngại tâm lý P14 - Thiếu niên nói về việc tự hại chính mình
- Trở ngại tâm lý P15 - Làm thế nào để tôi ngừng việc tự làm bị thương mình?
- Trở ngại tâm lý P16 - Làm thế nào để nhận được sự giúp đỡ?
- Trở ngại tâm lý P17 - Trầm cảm, điều bạn cần biết
- Trở ngại tâm lý P18 - Vì sao con người bị trầm cảm?
- Trở ngại tâm lý P19 - Trầm cảm theo mùa
- Trở ngại tâm lý P20 - Khi trầm cảm nặng
- Trở ngại tâm lý P21 - Bạo hành
- Trở ngại tâm lý P22 - Những mối quan hệ lạm dụng
- Trở ngại tâm lý P23 - Đối phó khi cha mẹ gặp vấn đề về rượu hoặc ma túy
- Trở ngại tâm lý P24 - Tại sao tôi tranh cãi rất nhiều với cha mẹ?
Tác giả: Nhiều tác giả
Nhà cung cấp: KidsHealth
Đối tượng phù hợp
Học sinh, sinh viên
Người đi làm
Những cá nhân quan tâm vấn đề tâm lý
Lý do nên xem
Trang bị thêm kiến thức tâm lý và các bệnh liên quan đến tâm lý
Giúp nắm vững phương pháp xây dựng lối sống khoa học giúp tâm lý thoải mái và khỏe mạnh
Tóm tắt nội dung
Chữa lành vết thương tâm lý cũng quan trọng như vết thương trên thân thể vậy. Đừng coi thường bất kỳ vết thương nào, vết thương tâm lý cũng có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng. Để hiểu rõ hơn, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc cảm xúc
Trở ngại tâm lý
“Một số thông tin và nội dung trong tài liệu dành cho người sinh sống tại Mỹ, bạn có thể tham khảo và áp dụng linh hoạt trong tình huống thực tế của bản thân hoặc tra cứu trên mạng internet các thông tin tại nơi bạn sinh sống”.