Vắc-xin tự thân cho "mùa dịch"

26/06/2021 | 491 lượt xem

LÀM SAO ĐỂ TĂNG KHẢ NĂNG 'ĐỀ KHÁNG' TRƯỚC NHỮNG BIẾN ĐỘNG TÂM LÝ TRONG MÙA DỊCH?

Khi có biến cố bất ngờ, hoặc dai dẳng liên tục xảy ra, nó sẽ thách thức khả năng chịu đựng áp lực của bạn, là lúc mà mỗi chúng ta chứng tỏ “nội lực thâm hậu” của mình.

Khi dòng chảy đời sống bị ngưng trệ, nhịp sống chậm trôi có khi dừng lại, sẽ luôn làm bạn đối mặt với sự bực bội, khó chịu của tình huống bất như ý…

Những cảm giác lo lắng, bất an, sợ hãi, bất lực…sẽ bao vây tâm trí bạn, khiến tâm trí sản xuất ra những suy nghĩ tiêu cực. Theo thời gian, năng lượng đen ấy sẽ “ăn mòn” khiến bạn kiệt sức.

Rồi bạn sẽ bị suy yếu khả năng đề kháng...

Đã đến lúc Bạn cần phải quay vào bên trong để không bị sợ hãi bởi dịch bệnh đang hoành hành.

Sức đề kháng thực sự đạt được khi trạng thái ý thức của bạn không còn phụ thuộc vào thế giới bên ngoài, khi những gì xảy ra xung quanh bạn không ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc hoặc hành vi của bạn.

***Hãy là CHÍNH BẠN, trở thành người có thể chống lại được bất kì virus nào trong cuộc sống***

Chủ đề nói chuyện với chuyên gia tâm lý tháng 6 sẽ bắt đầu vào 19h00, tối thứ 7 ngày 26/06/2021 trên Zoom.

Chúng ta sẽ được lắng nghe sự chia sẻ từ Ths Tâm lý Nguyễn Thị Tâm - Người tiên phong trong các chương trình chăm sóc tinh thần cho cá nhân và tổ chức tại Việt Nam hơn 20 năm qua. Chị là một trong 9 chuyên gia của Ban Tư Vấn trang fanpage cộng đồng: 'Lắng Nghe Để Chữa Lành'